Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή των παιδιών, αλλά φέρνει και τους δικούς του κινδύνους. Με λίγη προετοιμασία, οι διακοπές στη Χαλκιδική ή στις παραλίες της Θεσσαλονίκης μπορούν να είναι ασφαλείς και ξέγνοιαστες. Οδηγίες από το ιατρείο μας – παιδίατρος Θεσσαλονίκη, παιδίατρος Εύοσμος.
Προστασία από τον ήλιο
- Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών δεν εκτίθενται απευθείας στον ήλιο – σκιά, ελαφριά ρούχα, καπέλο.
- Για τα μεγαλύτερα παιδιά: αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη (SPF 30–50+), ανανέωση κάθε 2 ώρες και μετά το κολύμπι.
- Αποφυγή έκθεσης τις ώρες 11:00–16:00, καπέλο, γυαλιά ηλίου, μπλούζα με UV προστασία.
Ζέστη και θερμοπληξία
Τα παιδιά ζεσταίνονται και αφυδατώνονται πιο εύκολα από τους ενήλικες. Δίνουμε συχνά νερό, ακόμη και αν δεν ζητούν. Ποτέ δεν αφήνουμε παιδί σε σταθμευμένο αυτοκίνητο, ούτε για λίγα λεπτά. Σημάδια όπως έντονη κόπωση, πονοκέφαλος, ζάλη, έμετοι, υψηλή θερμοκρασία ή σύγχυση απαιτούν άμεσα δροσισμό και ιατρική βοήθεια.
Ασφάλεια στο νερό
Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί γρήγορα και αθόρυβα. Ένας ενήλικας πρέπει να επιβλέπει συνεχώς τα παιδιά στη θάλασσα και στην πισίνα, χωρίς κινητό στο χέρι. Τα μπρατσάκια δεν αντικαθιστούν την επίβλεψη. Τα μαθήματα κολύμβησης βοηθούν, αλλά επίσης δεν αποτελούν πλήρη προστασία.
Ωτίτιδα του κολυμβητή (εξωτερική ωτίτιδα)
Μετά από πολλές ώρες στο νερό, ο έξω ακουστικός πόρος μπορεί να φλεγμαίνει, με πόνο κυρίως όταν πιέζουμε ή τραβάμε το αυτί. Η θεραπεία γίνεται συνήθως με σταγόνες που θα συστήσει ο παιδίατρος. Στεγνώνουμε απαλά τα αυτιά μετά το κολύμπι και δεν χρησιμοποιούμε μπατονέτες μέσα στον πόρο.
Τσιμπήματα εντόμων και τσούχτρες
- Εντομοαπωθητικά κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού και κουνουπιέρες.
- Στα τσιμπήματα: κρύες κομπρέσες και, αν χρειάζεται, αντιισταμινικό σύμφωνα με τον παιδίατρο.
- Σε τσίμπημα από τσούχτρα: ξέπλυμα με θαλασσινό νερό (όχι γλυκό), αφαίρεση πλοκαμιών με προσοχή, ψυχρά επιθέματα.
- Δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στο πρόσωπο ή γενικευμένη κνίδωση χρειάζονται άμεση ιατρική βοήθεια.
Το φαρμακείο των διακοπών
Θερμόμετρο, αντιπυρετικό με δοσομετρικό, ορός ενυδάτωσης, αντισηπτικό, γάζες και τσιρότα, αντηλιακό και εντομοαπωθητικό. Πριν φύγετε για διακοπές, ένας σύντομος έλεγχος από τον παιδίατρος Θεσσαλονίκη μπορεί να σας δώσει ηρεμία, ειδικά για παιδιά με χρόνια προβλήματα υγείας.
Για ραντεβού και πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον Γιάννη Ρίτσα, παιδίατρος Θεσσαλονίκη και παιδίατρος Εύοσμος.